■SNS投稿は“AI生成→人間が微調整”の時代へ
SNS投稿の悩みといえば、
- 毎日の投稿文を考える時間
- ハッシュタグの選定
- 文体の統一
- ネタ切れ
- 投稿時間の管理
こういったものがあげられます。
実は、これらはすべてChatGPTで自動化できます。
ChatGPTは、SNS特有の“短い文章・一貫したトーン・定期更新”に非常に強いツールです。
今回は、ChatGPTでSNS投稿を自動生成する最強テクニックを紹介しますので、SNS投稿がうまくできない人は参考にしてみてください。
① ChatGPTに投稿文を自動生成させる

まずは投稿文そのものをAIに任せます。
■プロンプト例
「筋トレ初心者向けに、やる気が出る短めのX(Twitter)投稿文を5つ作ってください。絵文字なし、丁寧すぎない文体で。」
上記のように指示してあげると、すぐにそれっぽい投稿を用意してもらえます。
ちなみに、ChatGPTが得意な投稿ジャンルは以下の通り。
- 教育系
- 投資系
- エンタメ系
- モチベーション系
- 商品紹介・サービス紹介
これらのジャンルを中心に扱っている人は、ChatGPTと相性が良いです。
② 投稿の“バリエーション生成”で量産化

1つのテーマから複数投稿を生成できます。
■プロンプト例
「上記の投稿を、言い回しを変えて10パターン生成してください。」
SNS運用では“数の確保“が最も重要です。
数をそろえれば、その中から良質な投稿を見つけることができるので。
③ ハッシュタグを自動作成させる

SNSごとに最適なハッシュタグをAIに作らせます。
■プロンプト例
「Instagram向けに、筋トレ初心者に届きやすいハッシュタグを10個作ってください。」
生成される例としては、
- #筋トレ初心者
- #ワークアウト記録
- #今日のトレーニング
こんな感じですね。普通です。
ハッシュタグはいつも自分で使ってるものでも構わないかもしれないですね。
④ トーンや文体を統一してブランド化

ブランド運用では、アカウント全体の雰囲気統一が必須です。
■プロンプト例
「投稿文は“落ち着いたプロフェッショナル”なトーンで統一してください。」
ChatGPTはトーン統一が得意で、SNSブランドの“人格形成”に向いています。
エモい感じや、エンタメ系など、自分の目指すキャラやSNSの方向性に合わせた形になるように指示を出してあげてください。
⑤ 投稿カレンダー(曜日別テーマ)を作らせる

SNSは“毎日何を投稿するか”を明確にすると伸びます。
■プロンプト例
「1週間のSNS投稿カレンダーを作ってください。月曜は情報系、火曜は質問投稿、水曜はモチベ投稿…のように構成してください。」
これで投稿迷子がゼロになります。
⑥ 投稿の“自動下書き”をまとめて作っておく

ChatGPTでまとめて投稿案を生成し、ツールで自動投稿。
■連携できる外部ツール例
- Buffer
- Hootsuite
- SocialDog(X向け)
ChatGPTで文章を生成して、外部ツールにて自動投稿する、という最強コンビが成立します。
1日1~3投稿くらいなら手動でも問題ないですし、ミスも防げるので、手動の方がいいかもしれません。
⑦ 画像案・クリエイティブ説明もAIに指示可能

デザイナー連携や、自分でCanvaを使う時にも便利。
■プロンプト例
「この投稿文に合うInstagram画像案を3つ考えてください。構図・色・雰囲気も説明してください。」
SNS運用が総合的に自動化されます。
⑧ 過去投稿を元に“改善指示”を出す

過去に伸びた投稿を分析して改善案も作れます。
■プロンプト例
「この投稿が伸びなかった理由と改善案を3つ提示してください。」
投稿分析はChatGPTの得意領域です。
過去の投稿をそのままにせず、たえず改善してあげれば、だんだん学習し伸びる投稿を作るようになります。
まとめ:SNS運用は“考える→指示する”時代へ

ChatGPTを使えばSNS投稿の、
- 文章生成
- 量産
- トーン統一
- ハッシュタグ
- 投稿設計
- 改善分析
これらがすべて自動化できます。
SNSも今やAIと仕組みで運用する時代です。
ChatGPTを活用して、あなたのSNS運用を最強の自動化フローへ変えていきましょう。
